下町，即“低处的城”，是皇居以东的那片平地，江户的商人和手艺人曾在这里生活。它在火灾、地震和战争中零星地幸存下来，而正是在这些幸存的角落里，东京仍以步行的速度运转。
九点前的浅草
浅草寺的境内从不关闭，正殿六点开门（冬季 6 点半）。八点前抵达，穿过雷门，走上仍拉着彩绘卷帘门的仲见世通，你几乎可以独享整座寺庙，与香炉、五重塔和清晨的扫地人为伴。花 ¥100 抽一支御神签；如果是凶签，就把它系在架子上留下。到十点店铺开门、人群涌来，这就是你该离开的信号。
沿合羽桥向西走，这条街位于浅草与上野之间，满是厨具批发商。刀具、陶器、漆器，以及每家餐馆橱窗里的食物模型，都在这里以批发价出售。许多店周日休息。然后折回河边：Pelican 是一家自 1942 年起只做吐司和餐包的面包店，下午早些时候就会售罄，周日和节假日休息。
跨过隅田川
跨过吾妻桥，隅田川畔的步道向北通往晴空塔，朝日啤酒大厦的金色火焰在你身后。这条河是下町存在的理由，早上八点沿河走一走（慢跑者、垂钓者、头班水上巴士），是这一带能给你的最平静的时刻。往南不远的两国，墨田北斋美术馆（常设展 ¥400，周一闭馆）小而精致，附近的江户切子玻璃雕刻工坊出售墨田自 1830 年代起就开始制作的多棱面玻璃杯；一只简单的杯子约 ¥5,000 起。
谷中：寺庙、猫与日落时的阶梯
乘山手线到日暮里，从西口出站。谷中躲过了 1945 年的大轰炸，保留着老城的街道格局、木造房屋和七十多座寺庙。穿过谷中灵园（银杏大道、猫群、末代将军之墓）走到夕阳阶梯，阶梯下方就是谷中银座，一条短短的商店街，有炸肉饼摊、茶铺和以猫为主题的一切。下午四点左右最好，那时“夕阳阶梯”这个名字名副其实。
从那里出发，上野樱木路口拐角一栋 1938 年老房子里的 Kayaba Coffee，从早上八点起供应鸡蛋三明治和地道的手冲咖啡。SCAI the Bathhouse 由一座 200 年历史的钱汤改建成当代艺术画廊，步行两分钟，免费参观（周日和周一闭馆）。往西十五分钟的根津神社有一条小鸟居组成的隧道，以及一座在 4 月下旬堪称东京最佳的杜鹃花园。
泡钱汤的习惯
公共澡堂是下町的客厅。成人入场费由东京都统一定为约 ¥550；自带小毛巾，或花 ¥200–300 买一条，把鞋子放进门口的鞋柜。进池之前在坐式淋浴位彻底洗净身体，毛巾不要放进水里，也别被水温吓到：42 度是常态。浅草的蛇骨汤距田原町站几分钟，是不错的第一家澡堂，有深色的矿物质泉水和一个露天浴池，从下午营业到午夜，周二休息。与大型温泉设施不同，街区钱汤一般能容忍纹身，但大面积的纹身最好能遮就遮。
上野：博物馆、市场与池塘
上野公园里有东京国立博物馆（¥1,000，周一闭馆；光是本馆就要两小时）、勒·柯布西耶设计的国立西洋美术馆，以及不忍池，7 月和 8 月池面会被莲叶完全覆盖。公园下方，阿美横丁沿山手线高架一直延伸到御徒町：鱼贩、果干商、球鞋摊，还有十一点就开始倒酒的立饮酒吧。阿美横丁与公园之间的小街上满是老式咖啡馆；十点前点一份早餐套餐（咖啡、厚切吐司、水煮蛋，约 ¥600–700），看熟客们读报。
把它们串起来的一条晨间路线
八点从浅草寺出发，九点半走过合羽桥，十点到达上野公园并参观一家博物馆，中午在阿美横丁吃饭，然后坐两站山手线到日暮里，在谷中度过下午，在暮色降临时于夕阳阶梯收尾。全程步行七八公里，几乎都是平路，这是在东京理解这座城市长高之前是什么样子的最佳一日。